003|肘(外側)の必須テーピング

○肘(外側)

【用意するテーピング】
・20cm × 1枚

【コツ】
・テープの中央から裏の紙をピッと裂いてはがします。
・少しだけ引っ張って中央をしっかり貼ります。
・テープの端は肌に乗せるように貼ります。
・手首を台において、力を抜きます。
・ポイントは肘をちょっとだけ曲げて貼ること。

【スポーツ】
・テニス